Yoga de l'Orne
Yoga restauratif et viniyoga, selon la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet
Description: Le cours commence généralement par du viniyoga, avec une vingtaine de minutes de postures plus dynamiques pour bien échauffer et renforcer le corps. Ensuite, place au yoga restauratif pour plonger dans une grande détente tout en travaillant le corps par des postures de yoga doux. Le Restorative Yoga repose sur quatre piliers : l’obscurité, le silence, l’immobilité et la chaleur. Une fois ces conditions réunies, le corps peut s’ouvrir, s’apaiser et alors commencer à se régénérer. Le cours est également accessible aux femmes enceintes et aux femmes en période post-natale. Tous les cours sont travaillés selon la méthode du Docteur Bernadette de Gasquet.
Address: Rue des Vignes - 1435 Mont-Saint-Guibert / Belgique
Téléphone :
+32476871839
Site web :
http://yogadelorne.be
Géolocalisation :
50.6365395, 4.6083547
Contact category: Santé
Contact type: Organisation (service administratif, commerce, profession libérale, club sportif, association, etc.)
