Canicule - Prontégeons-nous !
Les températures grimpent ces derniers jours... 🌡️ Voici quelques gestes simples qui permettent de se protéger efficacement pendant les épisodes de forte chaleur : 👇
💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif ! 🕶️ Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes, 🏠 Gardez votre logement au frais en fermant volets et rideaux durant la journée, 👒 Portez des vêtements légers et protégez-vous du soleil, 👵 Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou plus fragiles.
🐶 Pensez également à vos animaux, laissez toujours de l’eau fraîche à disposition et évitez les promenades en pleine chaleur.
🚨 En cas de malaise ou de symptômes inquiétants, contactez rapidement un professionnel de santé.