Fortes chaleurs & pics d'ozone : attention !
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Les prévisions montrent une importante hausse des températures ressenties et des pics d'ozone.
La vigilance est importante et les recommandations suivantes sont applicables pour toute la population :
- Boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau en petites quantités régulièrement tout au long de la journée sans attendre d’avoir soif, et éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
- Prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins en les hydratant suffisamment ;
- Rester à l’intérieur spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
- Rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
- Rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
- Se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
- Fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit ;
- En cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin.
Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre supérieure à 38°, vertiges/nausées, propos incohérents ?
Pour toute urgence médicale, appelez le 112.