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Cours de pilates pour Seniors
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Cours de pilates pour Seniors

L’administration communale propose aux seniors de notre commune un cours de Pilates.

Les Pilates sont des cours de gymnastique/yoga mixte. Une méthode douce qui allie l’amélioration de la posture, le renforcement musculaire et le travail de l’équilibre. Le cours comporte trois parties : l’échauffement, les exercices et la relaxation.

Au centre sportif Jean Moisse, rue des Hayeffes, 27A à 1435 Mont-Saint-Guibert

Infos : Steel’Pilates - Christine VANDENBROECK
0476 50 66 52

Cours de pilates pour Seniors